Formée à l’Institut Européen de Sophrologie Humaniste© de Bordeaux pendant 3 ans, j’y ai obtenu mon Diplôme de Praticienne en Sophrologie en 2009.
Je vous reçois et vous accompagne en séances individuelles et en séances de groupes (Sophrologie, Thérapie de l’enfant intérieur, Ateliers, Méditation ) au Cabinet rue Cité Mouneyra.
En parallèle de mon travail au Cabinet :
- J’anime, depuis 2014, des séances de groupes de Sophrologie pour les adultes à l’A.G.J.A, Maison de Quartier de Bordeaux Caudéran, les Lundis et les Mardis soirs. A partir de Septembre 2022 j’animerai également des séances de Sophro-Ludique pour les enfants
- Je participe, depuis 5 ans, au projet Alternative Alimentation au Centre Social du Grand Parc
- Partenariat avec les Sociétés Pass-Zen Services et WELL Ideas pour la diffusion du bien-être au sein des Entreprises, Sophrologie, Méditation, Yoga des yeux
- Inspirée depuis toujours par la Méditation, je pratique la Pleine Conscience et suis avec bonheur les Enseignements de Thich Nhât Hanh fondateur du Village des Pruniers
- Afin de rester dans une dynamique d’approfondissement, théorique et pratique, je participe régulièrement à des formations complémentaires
Sophrologie, Méditation et Yoga des yeux en entreprise
Vous êtes décideurs et vous souhaitez que vos salariés sachent mieux gérer leur stress et optimiser leurs performances, vous souhaitez avoir des collaborateurs plus efficaces et plus autonomes. Les salariés sont la principale richesse de votre entreprise, développez leur bien-être et leur potentiel !
La Sophrologie, la Méditation, le Yoga des Yeux s’inscrivent dans une démarche collective des risques psychosociaux. En effet, les risques sont importants si les salariés ne savent pas s’adapter, surviennent alors le stress, la fatigue, l’irritabilité, la difficulté à se concentrer, à mémoriser, les troubles du sommeil, l’absentéisme, jusqu’au burn-out, à la dépression, aux arrêts maladies à répétition…
Les bienfaits de ces pratiques relaxantes sont indéniables et reconnus aujourd’hui par tous. En retrouvant un état mental calme, une bonne condition physique, en améliorant ses capacités de concentration, en retrouvant de la confiance, en mobilisant ses ressources intérieures, le salarié sera plus présent, plus efficace, plus performant et plus heureux.
Parce que votre entreprise est unique, je m’adapte à vos besoins spécifiques et vos contraintes particulières.
Pour une intervention ponctuelle, une session de formation ou des séances plus régulières, n’hésitez pas à me contacter pour un devis personnalisé.
Faire appel à un Sophrologue plutôt qu’à un organisme de formation, c’est vous assurer d’avoir la qualité d’un interlocuteur unique, une prestation adaptée, mais aussi des tarifs beaucoup plus avantageux.
